メンタル面かそのほかか??
私は今高校2年なのですが、ある悩みをかかえています。多分小学1年のときからだったと思うのですが、緊張する場面になると、話そうとしても声が出せないのです。普通の学校生活で休み時間などで友人と話すときは普通に話せますが、授業中に先生に当てられると「はい」と返事することもできません。なので今とても学校生活をびくびくしながら、生活しています。この緊張すると声が出せないというのは、やはり精神面なのでしょうか?それとも他に別のなにかがあるのでしょうか?また精神面であったとしたら、どのようにすれば改善できるか、本当に悩んでます。教えてください。お願いします。
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