慢性的な疲労感
person60代/女性 -
主人が脊髄空洞症で約8年間寝たきりです。世話をするのは私ですが昨年私が 脳梗塞を患ってからも介護していますが 慢性的な疲労感と全身の痛み、特に最近は骨盤から大腿骨ふくらはぎにかけて痛みがひどく 寝つけない たまに睡魔に負け床に入りますが、やはり介護するため起きます。 何か睡眠以外に回復する手立てはありますか。主人は施設利用をうけつけません。ケアマネのアドバイスでも 短期利用も拒否します。
共倒れを避けるためにできることをしたいと思います。
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