ドキドキ
person20代/男性 -
最近寝入りばなになると胸がドキドキして起きてしまいます。昔から緊張しいで必要以上に緊張するタイプでした。今日はドキドキしないでくれよ!っていう予期不安からだと思いますが、考えれば考える程ドキドキします。幸い今は時間に縛られていないので睡眠時間は普通に確保出来ています!(何時間か立つといつの間にか眠っている)ので本当に気持ちの問題なんですが、何かいい方法はありますか??
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
