どうしたら‥
自分がわかりません‥ただ急に不安になって動悸がしたり、胃痛や吐き気がしたりします。夜もなかなか寝付けなかったり、寝ても全く疲れがとれず、一日中ダルいです。孤独感を強く感じて悲しくなったりします。実家にいますが、親には話せません。そんなことを考えてるの?と笑われるのが怖くて誰にも話せません。でも元気なふりをするのも辛いんです。心療内科に行こうと考えますが、どんな所なのかわからず怖くて行けません。自分がおかしいとは感じていますが、どうしてなのかわからず不安で怖いです。自分でもよくわかりません。でも毎日苦しいです。
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