咳を治す方法と体を鍛える方法は?

2012/04/30

4歳の息子についてご相談があります。

4月始めより咳が出始め、現在もひどく咳き込んでいます。
一時はよくなったときもあったのですが、昨日からまた咳き込みがひどくなり、
なくなっていた夜中の咳も10分に1回ぐらいの割合で出るようになってしまいました。
咳は痰が絡んだような咳をしていて、鼻水も出たり詰まったりしています。
幸い気管支炎や肺炎にはなっていないようで、
5日に1回は小児科に行っているのですが、肺の音はいつもきれいだと言われます。
薬はアスベリン、ホクナリン、ペリアクチン、ムコダインをずっと飲んでいます。

もう咳が出るようになって1ヶ月もたつのにここにきてまた悪化しているのが
ショックでたまりません…
咳を早く治す方法というものがありましたら教えていただけないでしょうか?
また、息子は去年の10月からずっと咳をしており2月にやっと治まったばかりでした。
そのときも肺の音はいつもきれいだと言われました。
咳が出やすい体質なのでしょうか?

息子は去年から保育所に通いだしたのですが、それまでは風邪も年に1度しかひかないようなあまり病気をしない子だったのに
保育所に行き出してからは常に風邪をひいているような状態です。
風邪をひきにくくするように体を鍛える方法などがあれば
助言いただけると助かります。

お忙しいのに長文を読んでいただきましてありがとうございました。