杜仲茶と豆乳について
ダイエットを始めたのですが(週2でエアロビに通う、油物を控える、オウチでヨガ毎日30分ぐらいです) 1か月たっても体重がなかなか減りません。体型は少し締まったようには思いますが…。それプラス毎日杜仲茶と豆乳を飲んでいます。雑誌などでチラッと見て飲み始めたのですが、この2つは体に本当に良いのですか?費用の事もあるのでやめようか迷っています。どういう成分がどういう風に良いのか教えてください。よろしくお願いします。
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