デイケアに行きたくありません
person20代/女性 -
主治医に誘われ３月からデイケアにかよっています。行くと楽しいのですが朝になると行くのが嫌になりつらいです。主治医にはこれも訓練だからと言われなるべく毎日行くようにしてます、しかし昨日デイケアから帰ってきてから体調を崩し嘔吐、下痢、頭痛があり今日は行きたくありません、でも今日は診察のある日で休むことができません。
どうすれば朝つらくなくなりますか？
夜悩んで一睡もできない日が続いてます
解決方法を教えてください、おねがいします
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