運動療法について…
おたずねします。 現在、糖尿病で治療の最中です。Dr.より運動をすすめられていますが腰部脊椎菅狭窄症を持っているため、継続的な歩行ができずにいます。朝夕に一時間ほど歩き、 食事にも気をつけていますがおもわしくありません。ﾀﾞｵﾆｰﾙ2.5mg ﾒﾃﾞｨﾄ250mg を三食後に他心臓の薬を飲んでいます。八月に Hbaic11.0が十月は8.1になりましたが十一月末までに7まで落とさなければいけないとﾒﾃﾞｨﾄを増やされました。入院からは逃がれています。もともと食事量も多く無く、以前は仕事のため(外回り)朝食以降は食べられない事が多かった時期もありました。外出するのがすき、運動も大好きなので私にできる事は無いでしょうか? 少しの情報でも頂ければ幸いです。よろしくお願い致します。
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