集中することができません
person30代/女性 -
お世話になってます。
不安障害、パニック障害にて通院中です。
以前から(?)ずっと感じていたことですが、全く集中することができません。
耳に入ってきた言葉で気になったことがあれば、ずっとそのことばかり考えてしまいます。
仕事中に集中しなきゃいけない場合でも同じです。
映画見てても違うことを考えてしまったり…。
気付いたら、なんで今、別のこと考えたりしています。
先日、仕事中に集中したいのに、周りの声とか風の音が気になって、イライラしはじめ次第に呼吸するのも苦しくなってめまい、吐き気、全身が小刻みに振戦、気が遠くなるなどの症状と共によくわからないのですが、涙が止まらなくなってました。
集中したいと思う自分とそれをできない悔しさからだとは思うのですが、これらは不安障害、パニック障害の症状なのでしょうか?
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