躁状態になりそうです
person30代/女性 -
躁鬱病があります。この頃、暖かくなり気候もいいのでよく外に出かけています。しかし、自分のキャパを超えた外出です。膝が悪いのですが、痛くても外へ出たい気持ちがあります。外出すれば膝が悪化するのは解ります。それでも外出したくなります。買い物も無計画にクレジットカードでしてしまいます。頓服は飲みました。病院へ行く、という事以外で何か生活上気をつけたらよい事があれば教えて下さい。よろしくお願いします。
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