鬱病・初期・中程度と診断されました。

40代/女性 - 2012/05/17

主人と乳幼児2人で生活しています。
春から、診断書で子どもを保育園に預け、
なるべく休息を心がけています。
それでも、家事が以前よりやりづらい、出来ないなど支障があり、
結局、お迎えの時間まで動いています。
自分で、やることの中で、家族や子育て支援など使えるものに分散させようと思い、生活の建て直しをしています。
しかし、その中でも、他人に頼めない食事の用意などが特にやりづらいです。
やりづらいけれど、やらなければいけないので、やりますが、
それは『できた』と判断していいものでしょうか。
主人は『なんだかんだ言っても、家事出来てるよね』と言い、
病院の先生も『出来たということを増やしていきましょう』と言います。
でも、すごく時間がかかり、やりづらい、翌日は朝から気持ちが落ち込みます。

本当にこの繰り返しで回復するのでしょうか。

お薬は、
デプロメールを1日225ミリグラム
ほか、抗不安薬を飲んでいます。