睡眠について
person40代/男性 -
毎日仕事で緊張感と神経がピリピリして、眠りがあさく寝た感じがせず毎日を暮らしています。以前、気分転換をしたらどお?っていうアドバイスをいいだき、土日は仕事の事を忘れ気分転換していますが、1人になると仕事の事を思いだしてしまい緊張感がでてしまい安らぎがとれません。最近は自分自身が怖いです。このような時、病院の何科にいって診察をうけたらよいのですか?
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