アルコール飲酒と抑うつの関係について
person40代/男性 -
最近ストレス解消をアルコール飲酒に頼っていて、休肝日を設けず晩酌の酒量がかなり増えています。
夜にお酒を飲むとその場は不安感がやわらぎリラックス出来るのですが、翌日は精神状態があまり良くない(抑うつ)日があります。一方で晩酌の酒量を意図的にセーブした翌日は精神状態は比較的良好です。
このままでは悪循環だと思うのですが、過度のアルコール飲酒が抑うつ状態を引き起こすことはあるのでしょうか?
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