低血圧？

10代/女性 - 2012/05/21

最近起き上がれないことが多く、困っています。
元々朝は弱く、目が覚めてすぐに立ち上がると視界がぼやけて立っていられなくなることがあり、ゆっくりと30分かけて起き上がるようにしていました。
ただ最近はゆっくりと座ろうとしても頭痛や吐き気が酷く、結局二度寝をしてしまったりして、昼過ぎまで起き上がれないことも週に数回あります。
夜は日付が変わる頃には布団に入るようにしていて、喘息で寝られないことがたまにある他は、わりとすぐに寝られています。
特に起き上がれなかった日に昼過ぎに家で血圧を計ると90-50ぐらいです。ふらふらして、ベッドを離れてもなかなか活動ができません。無理して出かけると、電車で立っている時に気分が悪くなります。
普段は体力がある方で、週に3回以上、激しい運動をしています。
ただ、首筋から後頭部にかけてがすごく痛くなって気分が悪くなることや、立っていたり立ち上がったりして目の前がチカチカすることはよくあります。
高校時代、喘息発作処置中に血圧の低さを指摘されたことと、吐き気とめまいが酷く昇圧剤を一度だけ処方されたことがある他は、特に問題視されたことはありません。
大学の授業に支障がでているので、なんとか朝強くなりたいです。
何か対処法はないでしょうか。