糖尿病について
person30代/女性 -
今日、糖尿病が気になり、検査に行きました。
空腹が108a1cは、5.8でした。
この数値でも糖尿病とゆうことはありますか？
今、夜に、豆乳と、野菜ジュースを、混ぜて飲む置き換えダイエットをしてます。
昼間は30分有酸素のエクササイズで、夜は30分の筋トレをしてます。
糖尿病かどうかは来月の糖負荷検査でわかるんですが、糖尿病だと置き換えダイエットが悪影響になるんでしょうか？
朝はゆで卵とか、ヨーグルトとか色々好きな物を食べてます。
昼は前夜の夕飯を食べます。600カロリー以内で作ってます。
これではダメでしょうか？身長150体重65体脂肪40あります。
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