歯並びがひどく悪いのですが・・・
歯並びがひどく悪く(乱杭歯というのでしょうか)、歯磨きがやりにくく、それでも虫歯にならないようにがむしゃらに磨いていたら、歯茎が傷ついて磨くたびに血が出るようになりました。
今、使っている歯ブラシは固めのものですが、もっと柔らかいものに変えた方がよいでしょうか?
また、電動の歯ブラシというのがあるそうですが、
これに変えた方がよいでしょうか?
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