血液検査で総蛋白が低かった
場合、日常生活で気をつけることはありますか?
結果が郵送で送られてきたので、先生から聞くこともできませんでした。判定がBだったので、標準値内よりも少し低いだけなのですが。
以前、体脂肪率が少し高いといわれ、脂っこいものや肉は避けていました。テレビ番組で「日本人は大豆からたんぱく質が摂取できるから、肉は食べなくても生きていける」というのを見たので、それ以来殆ど食べなくなりました。それが原因なのかな?と思いました。
勝手に自己判断するのもよくないと思い、質問しました。
体脂肪率は以前よりも下がりましたが、中性脂肪が2年前は23でしたが、今年は46(2倍)になりました(^^;
食生活気をつけているつもりなんですけど･･･。
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