足の踵の痛み。
person40代/女性 -
左足の踵が痛みます。歩くのが辛いぐらい痛みます。1年半前からです。
手で踵を軽く押さえただけで、激痛が走ります。
近所の整形外科へ行きましたが、レントゲンもとらず、ただ湿布をくれただけでした。
そこで、自分でネットで調べると、「足底腱膜炎」に症状がピッタリなんです。
ネットの記事を読むと、これといった解決策はなく、2年もすれば自然治癒すると書かれているもの多かったです。
本当にこのまま放っておけば自然治癒するのでしょうか?
体重はこの2年で15キロ太りました。現在65キロ、157センチです。
最近ウォーキングを始めましたが、なんせ踵が痛みます。
それに、無意識に踵をかばって生活してるせいか、腰まで痛くなってきました。どうしたらよいでしょうか?宜しくお願いします。
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