栄養ドリンクの過剰摂取
person30代/女性 -
私はうつ病なのですが、現在は薬は飲んでいません。
体のだるさをとる為に、栄養ドリンク(リポビタンD)を1日2本、オロナミンCを1日2～3本飲んでいるのですが、飲み過ぎでしょうか?
ビタミンの過剰摂取は身体にどのような影響があるでしょうか?
夜よく眠れないのはカフェインの取り過ぎでしょうか?
夜は栄養ドリンクをあまり飲まないようにしているのですが。
回答よろしくお願いします。
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