いちごころころ先生、お願い致します。

30代/女性 - 2012/06/06

いちごころころ先生の回答を見ていつも安心しています。
お忙しいところ申し訳ありませんがお願い致します。

今年２月に軽いパニックになり動悸と呼吸が苦しくなりました。
その後心療内科に通い投薬をうけてました。
２週間前に薬を減らしパキシル5ミリのみ就寝前に飲むだけになりました。
性格上、薬を減らしたから不安になるのではないか、発作が起きたらどうしよう。と思ってしまい、減薬してから何日か後に高速のトンネルを運転中やはり動悸&息くるしくなってしまいました。幸いすぐおさまったのですが。。
その後病院の日に先生に相談したらパキシルを10ミリに増やそう！そうしたら不安はなくなるよ！と言われ少し安心しています。
そこでお聞きしたいのは、
一、どれくらいで効果は出ますか
二、減薬する前まで外にいることの方が多
かったですが、減薬して発作が起きてからあまり外にいきたありません。このまま薬を飲んでいたら前みたく行動的になれますか？
三、よりぼーっとしたりシャキッとなれません。やる気がないというか。これもだんだんと普通になれますか？
四、もし発作が起きそうなときまたは起きたら、よく深呼吸や腹式呼吸が良いと聞きますが効果はありますか？

お忙しいところ申し訳ありませんがどうぞ教えてください。