気分が落ちて10日 うつ状態でしょうか?
このようなことを先生方に相談するのはおかしいかもしれませんが、宜しければ、話を聞いて下さい。
このような精神状態になったのには、理由があります。
幼稚園に仲良くしていたママ友達1人に急に冷たい態度をされるようになり、何となく避けられるようになったからです。とてもショックでした。でも、私には何が原因かわかりません。
それから、食欲も体重(2kg程度ですので嬉しいですが)も落ち、頭痛が毎日して、毎日のように頭痛薬を飲んでます。最低限の家事はやってますが、やる気がありません。趣味だったこともどうでもよくなってます。先週末は外出もしたくなく、家に籠ってました。ふと、考えると涙がでてきます。
でも幼稚園では、落ち込んでるのを他のママ友達やそのママ友達に悟られないようにしてますが、家に帰ると落ち込み家事が手に付きません。
私は、すでにうつ状態なのでしょうか?このままいけば鬱になってしまいますか?もしうつ状態でしたら、自然と回復しますか?毎日辛いです。
30代/女性
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