ストレス発散法

2006/11/08

はじめて質問します。よろしくお願いします。実は自分にストレスが溜まっているのは分かるんですが、発散法が分かりません。一般的に言われる「運動」「カラオケ」「湯船に浸かる」のような行動は一通りしてみたのですが、余計に疲れてしまいました。何かお勧めなストレス発散法はありませんか?

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