血糖値が高かったです
person40代/女性 -
昨日、就職の為に健康診断を受けた所、食後1時間半の血糖値が183、尿糖も1+でした。
食べた物はおにぎり1コとシチューのみです。
Hba1Cは4年前は4.5、過去の献血とかの検査データでも問題なく、半年前の健康診断でも空腹時血糖は異常なかったです。
なので非常にショックだったのですが、思い当たるとすれば、毎日晩酌しています。
もともとお酒は大好きで、何年も飲み続けています。ここ1年はストレスも多く、8%のチューハイを1リットル近く、毎日飲んでいます。
下の血圧が90台と高くなってきたので、そろそろお酒を控えないとと思っていた矢先の事です。
禁酒と運動で改善されるでしょうか?
ちなみに体型もBMIが25と肥満体型です。
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