アドバイスを下さい
person20代/女性 -
こんばんは。対人関係に関して精神科を受診を考えています。しかし、初診な事もあり診療にはいれるのは早くても3ケ月先と言う状況です。私は「人に期待されるのが怖い」「人に嫌われるのが怖い」だから初めから嫌われてれば、初めから期待されなければ、とみずから自分をそんな状況に追い込む悪い癖があります。例えば、無断で勤務変更したり、何も言わず姿を消したり、メールを返さなかったり。そんな悪い癖を辞められず、人付き合いも仕事もみずから破綻させます。しかし、そうやって自己嫌悪のどん底に落ち自分に嘆き「こんな私だから駄目なんだ。しかたないんだ。」と悲しむ反面納得して安心しているのも事実なのです。矛盾しているかもしれませんが、それでは駄目だとも思っているのです。普通の人みたいに仕事も人付き合いもしたいのです。でも怖くて逃げ出したくて独りになることを望んでしまいます。そして「もうどうでもいいや…」という気持ちが自分の中で制御できなくなると別の自分に支配されているように、私には止められず悪い癖を繰り返してしまいます。専門医の先生にかかれるまでが長くその間にまた悪い癖をくり返すのではないかと不安でしかたありません。今の私に何かしらできることは無いでしょうか?
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