育児中のイライラ
person20代/女性 -
2歳半の男の子を育てています。
専業主婦です。
最近すぐイライラしてしまいます。
食事の準備中ちょっと台所まできただけて怒ったり、
ドンドンとうるさく遊ぶと怒ったり…
今までも怒っていたのですが、
最近はイライラするというか、
きれてしまいます。
あっちいってなさい！
うるさい！
と大人に言う言い方と同じかんじで怒ってしまいます。
その時は、うざい！としか思わないのですが、夜寝顔を見たりしてると日中の自分が情けなくて嫌になります。
最近は常にイライラしているかんじです。
息抜きに一人で買い物に行っても、帰ったらあれしなきゃとかいろいろ考えてリラックスできません。
託児所など、利用しようと思ってもお金がもったいない、どうせすぐ迎えに行かないとダメだし。とか考えて預けられません。
旦那に見ててもらっても疲れてるのに悪いしなーとかいろいろ考えて結局すっきりせず帰ってきます。
こんなにイライラしてしまう自分が嫌なのですが、何かいいサプリメントなどありますか？
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