ストレス解消法

30代/女性 - 2012/06/21

どのカテゴリーで相談していいのか迷いましたが、ストレスが溜まっています。ストレス解消法について、助言・ご指導をよろしくお願いします。

私は3歳年上の主人と6ケ月になる娘がいます。
もともと運動が大好きで、主人と交際中にも、よくスポーツをしていました。それが、妊娠をきっかけに運動が制限され、出産した今は娘の抱っこで右手関節が腱鞘炎になり、利き手を使った運動すらできなくなりました。まだ骨盤のズレが治らず、膝まで痛く、長時間の歩行やランニングもできません。
6ケ月の娘は、私が同じ空間にいないと大泣きするので、離れられず、優しいと思っていた主人には、おおざっぱで思いやりが無いとまで思うようになってしまいました。
娘はとってもカワイイです。主人も大切な存在です。でも、今までになく、イライラしてしまう自分に驚いてしまいます。心身のストレスが限界のような気がします。何かイイ案はありませんか?

どうぞ、助言・ご指導をよろしくお願いいたします。