カフェイン中毒(カフェイン過敏症)でしょうか?
person30代/男性 -
こんにちは。
うつ病パニック歴7年のかずやと申します。
早速質問なのですが、日中コーヒーを飲むと憂鬱感が解消されます。しかし寝る前3時間はコーヒーをとらないようにしてるのですが、入眠はおろか早朝覚醒に悩まされています。
昔、1日に10杯以上飲んでた時期もありました。
今は1日3杯程度です。
自分がカフェイン中毒なのかよくわかりません。
何か検査する方法はありますか?
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