イライラが止まりません

30代/女性 - 2012/06/24

些細なことでイライラしてしまいます。

今日はイライラが酷くて、スーパーに買い物に行けば、レジ係が汁物なのにビニール袋に入れなかったり、カゴの上の方に重いものを重ねただけでイライラしてしまいました。

家に帰ってくれば、子どもに好きなおにぎりを食べさせようとしたら、「おにぎりは嫌いになったからいらない」と言われて、「うどんが食べたい」と言うので、仕方なくうどんを煮てやれば、「ママのうどんは美味しくないからいらない」と言われ、ほとんど残されました。

頭にきて洗っていたお皿を割りました。
割った瞬間はスッとしましたが、その後すぐにお気に入りのお皿を割ったことを後悔しました。

後は、ダンナの好きな子役が出ていたので、録画しておいてあげれば、確認もせず観ないでいきなり消されてしまい、ガッカリしてその後何もやる気が出なくなりました。

特に自分の好意が報われなかった時のイライラが一番酷いです。
「せっかく～してあげたのに!」と言う気持ちが強いです。

後は、子どもが食べ物をこぼしたり、何か汚したりするのがとても嫌で、必要以上に怒ってしまいます…。

こんな私は病気ですか?
どうしたら毎日イライラしないで済みますか?

毎日イライラして、子どもに暴言を吐いてしまいます。
本心じゃないのに、「おまえなんかいらない」とか、「他のおうちの子になっちゃえ」とか酷いことを言ってしまいます。酷い母親です…。