対人恐怖症なのでしょうか?鬱になりかけてる?

20代/女性 - 2012/06/30

私は小さい時から人と関わることを避けていました。酷い人見知りだとずっと思っていたのですが対人恐怖症というのを知り調べたところそうなのではないかと思いはじめました。
まず初対面の人とはほとんど会話できない。知り合いでも自分から声はかけられない。挨拶もできない。仲良しが集まっていてもその中に1人でも苦手な人がいると黙ってしまって会話が出来なくなる。女性が特に苦手で同じ空間にいるだけでも、見られてるんじゃないか、悪口いわれてるんじゃないかと思ってしまう。
学校に行くからには人と関わらないということは無理に等しいです。でも毎日が苦痛です。昔からよく体調を崩すのはこのせいなのかなとも思っています。最近はずっとボーッとしてしまったり、我慢できていた事が我慢出来なくなっています。
病院に行こうとも思いました。でも親に何て言ったらいいのかわからなくて…。今はだいぶ話せるようになってきましたが小さい時は、親とも自分から話すことが出来なかったんです。だから伝える勇気が出ないんです。
これは対人恐怖症なのでしょうか?
我慢出来なくなっているというのは鬱になりかけてるという事なのでしょうか?自覚しているので鬱の心配はいらないのでしょうか?

回答をよろしくお願いします。