食べる事
person30代/女性 -
私は、以前 心療内科に定期的に通院していましたが、現在は具合が悪い時や薬がなくなりそうになった時にいきます。薬も不安時に飲む程度になりました。どんなに不安で食欲がない時も少しでも食べるようにしていますが、出来ない時もあります。食べる事でほんの少しでも不安が軽減されるのかどうかわかりませんが、そういう効果はあるのでしょうか?ちょっとは精神的に力を与えてるのかな?と思いまして。間違ってたらすみません(過食症ではないですよ)
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