心身症の既往歴があります
person30代/女性 -
心身症、鬱の既往歴があります。
いまだに、生理前、中は情緒不安定になりがちです。
5日前から禁煙してます。１日3本～8本程度吸ってました。
今、生理前の、情緒不安定の真っ最中。
PMSがひどいのですが、ホルモン剤は副作用が強くでるため服用できません。
喫煙がどれだけ、悪いことが理解してます。
だからこそ、禁煙してます。
ただ、禁煙のストレス、病気と軽い障害を持った子供2人のケァ。自分のIBSや、ストレスから来る酷い胃炎。誰にも頼れない現実。
過呼吸を起こしました。
余りの自分の余裕の無さに。
禁煙した方がいいのはわかります。
でも、ストレスを増やしてまで、禁煙するのは、意味があるのか、出ない答えに、余計に、ストレスを感じてます。
自分が情けないです。
これでも、禁煙すべきでしょうか？
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