朝目覚めがよいのに昼間の強い眠気
person20代/女性 -
1年ぐらい前から昼間の眠気に悩ませれてます。
私は土日休みの事務員です。
普段は,午後のどこかで、強い眠気を感じ、記憶がない状態で仕事をしてしまう時があります。
ひどいときは,朝からぼーとした状態で辛いです。
寝る時間も12時までには寝ていて、朝の目覚めも良いです。食欲もあります。
ただ、よく夢を見ます。
平日毎日て言っていいほど、強い眠気を感じ、居眠りしてしまうので罪悪感いっぱいです。
どうすれば昼間の眠気は消えますか?
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