痩せた状態でないと落ち着きません。

person30代/女性 -

数年前に健康診断で痩せと診断された時、47キロありました。
身長は161センチです。
その後、42キロまで落ちたこともありますが、少ないほど嬉しいのです。
体重が45キロになると気持ちが不安定になります。
食べ物の量を計ってから食べています。
47キロあってもいいと頭ではわかっているんですが、太りたくありません。体質は太りやすいわけではなく燃えやすい体質です。
最近はダルさを感じます。
もう少し太ったほうが健康的ですか?

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