2ケ月位前から不安、悲観的な症状が続いています。
person30代/女性 -
職場で、人の視線が気になったり、何人かで集まって話しているのを見ると、自分の悪口を言われているのではないかと不安になってしまいます。そして、人に話し掛けられても上手く会話が出来なくて、その事に凄く落ち込んで、なんで自分は駄目な人間なんだろうと悲観的になってしまいます。精神状態が不安定だと思い、精神科に受診したら、『貴方が話している事は矛盾している事がある。それに、誰でも陰口を言われないで生活していく事はあり得ません。』と言われて余計に落ち込んで涙が出てきました。病気じゃないから大丈夫と先生に言われました。私はこれからどうしたらいいのでしょうか?
宜しくお願いします。
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