肉体労働ですが、体力がありません
person40代/男性 -
仕事で重いものを持って運ぶのですが、他の人のようにスイスイと運べません。足がふらつきます。
腰痛と、右足に多少強く親指を中心に小指まで、左足も弱くですが同様の部位に痺れがあります。
昨日整形外科に行ってレントゲン、CTを撮りましたが問題は無かったです。
足は仲間内でも太い方です。
腰の筋肉や腹筋が弱いとか、そういう原因でふらつく可能性はございますか?
週3回位、1回1時間程早足で汗びっしょりになるくらいのウォーキングを仕事とは別に行っています。
ふらつく原因が脚の筋肉の筋力不足では無さそうなのですが、自分でも何処を鍛えればいいのか解りません。
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