不安、緊張、パニック
person20代/女性 -
今日の午後運転中初めて不安、どうしようとパニック、全身の冷や汗で何も考えず落ち着けと言い聞かせ家に着きました。そこからもまた自分自身をコントロールできず何をどうしようとは明確にはないんですがただ不安イコール病院に行かないととあせればあせるほど動悸、不安パニックになってしまうため家族にも迷惑かけたくないためにただ横になって落ち着かせていました。私の姉もパニック症候群と過呼吸でその状態を見てきているためそうなりたくないとただ大人しく横になりじっとしているので精一杯でした。姉のデパスをもらい少しは落ち着きました。初めてのことでまたなるんじゃないかと不安です。家事に育児、仕事に追われ睡眠不足と過労からか3日前からめまいと気持ち悪いのとで休みながらもあれやらなきゃとあせってる毎日でした。めまいと吐き気も耳鼻科からではなく神経からくるものなのでしょうか?
また精神的な病症は詳しくはわからないのですがこの症状は 自律神経からなのか、パニック障害なのか、教えてください。明日病院に行きたいのですが内科でもいいですか?
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