精神科に行くべきか…躊躇しています。
person20代/女性 -
はじめて質問させて頂きます。
ここ数年、主人の暴言の数々から、自分のメンタルが以前より不安定になってしまいました。
毎日、ふとした瞬間にいきなり、気持ちが重くなり悲しい気分や、不安な気持ちが押し寄せてしまい、全てが嫌になる事があります。気持ちを切り替えるのに、数時間かけて落ち着かせます。
しかし、外で人と接している時は明るい気分になれます。
なので、誰にでもある事かもしれない…と精神科に足を運んでいいものかわかりません。よければ、アドバイス頂きたいと思います。
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