以前に「育児疲れ?」で質問した者です。

20代/女性 - 2012/07/18

度々申し訳ありません。最近、毎日が憂鬱で、些細な事にイライラしたり、不安で仕方なくなってしまうことが続きます。幼い娘が泣いても、最低限のお世話しかできず、笑って接したり遊ぶことができなくなってしまいました。毎日、消えてなくなりたいとか、自分さえいなければと思い続けています。主人は、暑い中、文句も言わず仕事に励んで、帰宅後は娘と遊び、お風呂に入れたり面倒を見てくれているのに、自分は何もできません。腰痛や肩凝りや、頭痛が続き、慢性的に疲労感が続きます。心が休まる事もなく、自分が今生きている事に腹がたちます。今は、娘が小さくて今自分勝手にいなくなったら周りに迷惑がかかるし、今までずっと迷惑しかかけて来なかったんだから、恩返ししてからではなくちゃと毎日同じ事を思い続けています。娘や主人に申し訳なくて泣くしかない自分も嫌なんです。こんな事しか考えられないのは何かおかしいんでしょうか?。元々メンタル的に弱くて、ニコチン依存やカフェイン中毒になったりもしていました。他人と関わるのはとても苦手だし、できれば関わりたくありません。ただの育児疲れから変な事を考えてるだけなんでしょうか?。