感情のコントロールができません
person20代/女性 -
ここ5年間くらい、怒りと哀しみの感情がコントロール出来なくなりました。
心から笑う事もないし。
仕事はしてますが、とても覚えるのが遅いし
後から入ってきた人より全然覚えられなくて
どんどん居場所がなくなってて
何か失敗すればイライラして人に当たってしまうし
人より出来なくて悲しくて上司に当たって泣いてしまうし。
上司の話しなんて頭に入らなくて話の途中で帰ってきてしまいました。
人に何か言われても、腹が立つ、悲しい。
抑えられなくて返事もできない…
素直に、はいって言いたい
もっと仕事覚えたいのに気持ちと頭がついていかないんです。
昔から勉強も苦手だし、いろいろと人より劣りがちで自分が嫌になります。
精神科には昔通っていましたが先生と上手くいかず通うのを辞めてしまいました。
笑わない先生で、いつも怒られてるみたいで自分の事、話せなかったから…
通うのを辞めてから2年くらいたちます
通院したら良くなるのか、通わなくてもいい方法があるのか、あればアドバイス欲しくて書き込みしました。
長くなってしまいましたが、コメント下さい。
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