急激な日焼け

10代/女性 - 2012/08/03

昨日、初の海に行ってきました。
もともと肌は白なので、
日焼けオイルを塗りなが焼いていました。
でも長時間焼き過ぎたのか..
肌が物凄く赤くてヒリヒリします。
顔も鼻が少し赤く腫れています。。

去年は多分もっと酷かったです
全身ではなくほぼ水膨れになり、
皮膚科に行って 塗り薬を処方してもらって、2週間弱で治りました。

今年は時間をかけてゆっくり焼こうと思っていたのですが、
鼻が少し腫れているという事と腕が洋服がすれるだけで痛いので、
今日もこれから海に行くのですが、
日焼けの上から日焼け止めを塗った方が良いですか？
それとも また少しずつ焼いても大丈夫ですか？
あと日焼けの後は何をするのが効果的とか
教えて下さい。

お願いします。