ストレスによる(?)眩暈
44歳パート主婦です。元々の性格がとてもマイナス思考で常に過去を引きずるタイプです。
以前、営業のお仕事をしていた時は常に胃腸の不調を抱えていました。心配事があると下痢をすることがよくあります。
先日、パートのお仕事で重大なミスを“したかもしれない”と思った途端、眩暈と吐き気に襲われ立っていられなくなりました。
その日は前日からあまり体調が思わしくはなかったのですが、本当にミスをして「どうしたらいいのだろう?」と思った途端、目の前がまっ黄色になりました。夏の太陽がギラギラ照り付けているような感覚です。まぶしくて立っていられなくてうずくまると吐き気がする、と言う感じです。
30分ほどで収まりましたが、その後も胃のむかつきと下痢っぽい症状が続いています。
数日前から喉の痛みもあり、寒気なども感じていたので風邪のような気もするのですが、あまりに突然に起こった眩暈と、ストレスのタイミングが一緒だったので精神的なものかとも思います。
このような場合どのような対処がいいのでしょうか?
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