椎間板ヘルニア

30代/男性 - 2012/08/12

よろしくお願いいたします。

私の主人が、七年前に腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。
その時は内服薬と自宅療養で良くなったのですが、三ケ月程前からまた徐々に痛みが出て来ました。
八月初旬、激痛としびれで横になるのも辛くなり、整形外科を受診しました。
15日にMRIの予約をし、ロキソニンと胃薬、ボルタレン50を処方されました。
いただいた薬が全く効かないのですが、薬以外で痛みが和らぐ方法はありませんか?
15日の再診の日まで、少しでも楽になってほしいのです。
横になって安静にしていても、激痛としびれでとても辛そうです。
痛みで目覚めてしまうので、睡眠不足です。
冷やす温めるなど、どんなことでも良いので教えていただきたいです。
また、主人は喫煙者なのですが、控えた方が良いですか?
激痛としびれでイライラし、余計に本数が増えています。

まとまりのない文で申し訳ないのですが、教えていただけると幸いです。

よろしくお願いいたします。