鼻血がとまりにくい

ここ数年、冬が近付くと鼻血が出ます。一度病院に行ったところ、乾燥で鼻血が出やすい状態になっていると診断され、薬を鼻の中に貼られ、ビタミン剤を処方されました。もともとアトピー性皮膚炎ですので、鼻もアレルギーがあって弱い可能性はあるので気をつけておりますが、困っているのは、鼻血はいつも突然出ること、出ると30分は止まらないこと。鼻をかんだりなどの要因なく突然に出る為、接客業をしている現在、とても心配です。止血方法も、鼻をつまむ圧迫止血(以前、病院で教わった)をしていますが、止まりが悪いです。昨年の健康診断で、血小板数が少なくひっかかりました。内科医を受診し再検査したところ、ギリギリOKで様子見になりました。血小板がまた少なくなっているのでしょうか?アトピーで肌荒れあり、手はひび割れが多く、よく血がでてしまうのですが、そのせいで血小板が不足することも考えられますか?根本解決するにはどうすればよいか教えて下さい。食事とか生活とか、何を気をつければよいのかさっぱりです。

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