仕事中、腰を痛めてしまいました。

40代/男性 - 2012/08/20

仕事中腰を痛めてしまいました。左臀部に電気がはしったような痛みがあります。何度か経験があるのですが、筋を傷めたようです。傷めた直後は冷やした方がいいと聴いたのでシップを貼ってますが、治りを早くする正しい処置を教えて頂ければありがたいです。

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