強直性脊椎炎の対処療法を教えてください。
person30代/女性 -
昨年から不明熱と痛み、こわばりで定期的に大学病院を受診しており、先月強直性脊椎炎と診断されました。
現在インフリーを服用していますが、下肢のこわばりがひどく歩行も一苦労です。
頸部から臀部にかけて強い痛みがあり、起きていても横になるのも苦しいです。
また胸骨の炎症で呼吸の度に痛みます。
手のこわばりもひどく、家事など日常的な動作も長時間かけて悪戦苦闘しています。
冷湿布や温湿布も併用していますが、どちらが良いのか分かりません。
（どちらもあまり効果を感じられず…）
痛みとこわばりを少しでも減らしたいのですが、マッサージや整体は行っても良いのでしょうか。
またこわばりは消炎鎮痛剤で、軽減されるものですか？それともずっと付き合っていかないとならないものでしょうか？
運動以外に痛みを和らげる方法はありますか？
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