判断お願いいたします。

40代/女性 - 2012/08/24

病院にいった方が良いかの判断お願いいたします。
色々ありストレスはたまってました。

最近、午後くらいになってくると、イライラ、落ち着かなくなります。身体を伸ばしたり、うろうろしたりします。落ち着かなくなり、うつ病ではないから不安が不安をよび、体調が悪くなります。
あぁーって気持ちになり動悸などして不安になり、深呼吸などして我慢します。
最初は夕方からこのような症状が出てきてたのですが、最近は午後になると必ずなります。じっとしていると、余計に考えてしまい、外にでようと心掛けて外出するのですが、最近は外出先でも落ち着かなくなります。
どうしてよいかわからなくなりますが、何とか自分を冷静にして耐えています。
毎日嫌で嫌で困ってます。
子供なしの専業主婦です。昼間は一人でいます。仕事も昨年辞めました。

もともと不安感の多いタイプです。性格も几帳面タイプで短気神経質です。

病院にいった方が良いですか？
私は、うつ病の気がありますか？
判断お願いいたします。

ちなみに夜は眠れます。