首のコリについて質問です。

30代/男性 - 2012/08/27

首の片側(左側)の慢性的なコリに悩まされています。もう10年ほどになるのですが首の付け根あたりがこっている感じや緊張感・違和感が常にあります。痛みは首を左側に捻った時にやや感じる程度です。右側は何ともなく常にリラックスした状態です。片側だけに違和感を感じるのがとても不自然な感じがするので困っています。
そのため日常的に首を右側に傾けては「コキッ」といわせる癖が抜けません。そうすることで一時的に気持ち良く、楽になるためです。
とあるカイロプラクティックの先生にその行為は「自分でムチウチの状態にしているようなものだからやめたほうが良い」と言われました。本当なんでしょうか?
今のところ整形外科などの病院には通っていませんが、あまりに長く続くこの症状に最近心配になり質問させていただきました。
詳しく教えていただきたいと思っていますのでどうかよろしくお願い致します。