失感情について
person20代/男性 -
3年前くらいから失感情状態で生活しています。どうしたらイキイキとした感情が戻って来るでしょうか？恋もしたいし、友情も深めたいのですが心が空っぽで、ただ生きてるだけの状態が続いています。大学には通っていて、来年から就職します。
精神科には通院しています。離人症、社会不安障害と診断されデプロメールを一日50ミリとリーゼを一日10ミリとインデラルを頓服で服用しています。しかしながら心が無い状態に毎日悩まされています。デプロメールを飲むとやる気は出てくるので映画を観たりするのですが、感情移入できず頭で解釈しているだけのようで虚しいです。頻繁に筋トレや水泳などの運動をしていますが、感情は戻って来ませんでした。笑顔が作り笑いな気がするし、
一時期減薬して、2分の１錠に減らしていた時に昔の写真を見ていると大量に涙が出たのですが心から泣いてるような気がしなくて困ってます。
どうすればいいでしょうか ？
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