自律神経の乱れ?
person40代/女性 -
現在、精神科と漢方外来に通院中です。
2週間前から倦怠感、疲労感、頭痛、頭が重くて殆ど寝てます。
家事も出来ないです。
漢方外来受信日に相談したら「自律神経から来てるので精神科で相談して」と言われました。
その3日前に精神科の先生は「最近、調子がよかったので疲れてるのでしょう」と仰っていました。
改めて相談に行きたいのですが、体調が悪くて行けません。
体調が悪くなったきっかけは姉が夫婦喧嘩して夜中に帰って来て、慌ただしく布団の準備したり愚痴を聞いて眠れなくて睡眠不足になってからです。
どうしたら体調はよくなりますでしょうか?
よろしくお願いいたします。
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