神経質

20代/女性 - 2012/09/11

10年近く悩んでることがあります。まず、触ってないはずなのに思い返すと触った感じがして汚いと感じたら手をひたすら洗う。洗ってる最中も洗面所の排水口に触れた気がしてまた洗う。一時間洗う時も。家にいても、外にいても。そして関連あるかわかりませんが、踏んでないはずなのに子供の足か体を踏んだのではないか？と不安になる。泣かずに寝てるから問題ないと理解しても、気になる所を何度も見て感覚なかっただけで踏んだかもしれないと思う。そしてもうひとつ、怪我や事故などの想像をしてしまうこと。もしあの時こうしてたら事故ってたかもしれない、と事故の瞬間を想像で頭の中で映像化してしまいます。
子供が生まれて余計に酷くなった気がします。頭で常にそればかり考えてストレスになってます。恥ずかしくて周りに相談出来ません。子供も小さいので、まずここに相談してみようと思いました。
病気なのか、ただの神経質なのか。この文で全て伝えきれてませんが、わかること教えてください。